A Hellinger módszer annak megteremtője, Bert Hellinger után kapta a nevét, de gyakrabban ismerik családállításként vagy családfelállításként. A családállítás kialakulásában szerepet játszottak az alábbi módszerek is: hipnoterápia (Erickson), családterápia, pszichodráma (Moreno), NLP, gestalt pszichológia, pszichoterápia. A módszerben jelentős szerep jut annak az energiamezőnek, vagy „családi emlékezetnek”, amely szerint az egymással kötődésben élő lények és emberek láthatatlan összeköttetésben vannak egymással, a távolból is tudnak egymásról.

Ha van egy olyan családi vagy akár lelki nehézséged, ami a családi rendszerhez köthető, használd ki ezt a lehetőséget is. A módszer során láthatóvá és megtapasztalhatóvá válnak az emberi kapcsolatok és szociális rendszerek rejtett működési mintái, az egyénre gyakorolt hatásai. Hellinger szerint ezeknek a mintáknak a felismerése és elismerése közvetve mélyreható terápiás hatást is eredményezhet.